紫外線は1年中ふりそそいでます。
意外な落とし穴は、室内日焼け！！！
🔶室内の紫外線の目安
直射日光の紫外線を100とした場合
・室内(ガラス越し)80
・車内(フロントガラス)55
・室内(カーテン越し)40
レースカーテンでも40％くらいは紫外線の影響を受けるんですよね💦
タイは日本より紫外線が強いのでもっと！
私は外出しない日も、顔、腕、首は日焼け止め塗ってます
ちなみにタイで使ってたのは
カラダ用は、MatsukiyoのPOLLU-BARRIER UVジェル
顔用は、Kiehl'sのUltra Light Daily UV Defense SPF50 PA++++
⚠️乾燥している場合は保湿も忘れずに！
⚠️海や山などのレジャーは生活紫外線とは異なります。
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