とんでもなく暑かった今年の夏も、だいぶ涼しくなってきましたね、どうも前犬です。
久々ですが、もうすぐ50歳になるおっさんの、9月のライド結果を日記にします。これから何かにチャレンジする方の参考になればと思いますが、僕も結果は全然出ていないので、来年に向けて努力を継続したいと思います。
1700km.19000up。
6月くらいから、ちゃんと乗り始めてからはだいたいこれくらい。
大好きな奥永源寺。週末ライドは用事がなければだいたいこんな感じです。
乗れるときは、やっとこんな感じ。一番乗れてたときは3年くらい前かな？そのとき100超えていました。
スプリントを全くしないので、一番弱いです笑
昨年はこんな感じだったみたいです。
毎年、10月の箱ヒル終わったあとにケガして冬から春まで全く乗れなくなっていたので、今年はケガしないようにしたい。
平日の朝はだいたい週2回朝ライド。出勤前に3時半から7時まで70km1000upくらいかな？これができるとだいぶ調子が上がってきます。
朝乗れない時は、帰宅後にzwiftでメニューをしています。
定光寺という愛知ではまあまあ有名なスポット。
乗鞍。乗鞍はやっぱり最高です。
同上。
乗鞍スカイライン。
エコーラインも良いですが、スカイラインの景色も最高です😊
カミさんの実家の伊豆大島。毎年、お盆休みにおじゃましており、朝ごはん前の早朝に走ってます。
伊豆大島牛乳ソフト。今まで食べた中で最高なミルク感のソフトです。チャリダーにばぜひ一度は訪れて頂いて食べて欲しい。
筆島。毎年少しずつ浸食されていて、小さくなっているらしいです。
夜明けの筆島。
東京からは大型船がコスパ的にもオススメ。夜出発で早朝に大島に着きます。
今年は長女が大型船で東京から来て、大島で合流しました😊
有名なバームクーヘン。地層のミルフィーユ。
三原山。お鉢周りもオススメ。まあまあ、しんどいですけど笑
八百津の千枚田。八百津も大好きなところです。
今年の結果、乗鞍1h18mでした。体重が57kg（ベスト52kg弱くらい）だったので、個人的にはよい結果でした。
来年は15分を切るために努力を継続することと、ケガをしないようにしたいと思います笑。来年は富士ヒルもシルバー取りたいですけど汗
来年はPEAKSも出たいと思っていますが、いつもレースと日程が被るので。。
来年は秋のPEAKSがレースと被らなければ、久々に出たいと思います（今年のPEAKSにされた方は大変でしたね。。お疲れ様でした！）。
以上、何か達成したいと練習されている方のライド距離＆標高の参考になればと思います。
まだまだ、更なる努力されている方がたくさんいらっしゃって結果を残されていますが、アラフィフのおっさんが頑張る、練習の一つの目安程度にして頂けばと思い、日記にしました。
ではまた！
