突然ですが、このブログを見たあなたは、今からグンとモテ始めます♡
モテたい願望の強い私が辿り着いた究極のモテとは
自分にモテることでした。
そこで私は、メローミーの世界で生きる決意をしました。
メローミーとは、
「私が私にメロメロになる♡そんな私に周りもメロメロになる」
そんな世界のこと♡
このブログを読んだあなたも、
たちまちメローミーの住人です♡
♡♡♡
まなです
実は最近、幸せなダイエットで2キロ痩せました♡
それも、わずか2週間ちょっとで。
(怪しさ満載
)
ということで、今日は幸せダイエットのお話。
ちなみに‼︎
私はガリガリに痩せたいわけではないし
細い方が魅力的だとも思っていなくて。
自分に合ったベストな体型が最高だと思うし、
どんな体型であれ、自分を愛せていたらそれが最高ってことだけは最初に言っとくね
そんな私がダイエットをしようと思ったのは
↓↓↓
あと2キロくらい顔まわりと太ももの脂肪を手放せたら、
今よりもっと、鏡に映る私にときめくだろうなって思い至ったから。
大事なのは、
自分にときめくこと‼︎
(以前夫が、大事なのは見た目じゃないって言ってたけど、見た目だって大事だ‼︎自分にときめくことが何より大事なんじゃい‼︎
)
さてさて、前置きが長くなったけど。
みんなが気になる、どうやって痩せたのか。
ドゥルルルルルルル。
じゃんっ‼︎
脳を騙したから‼︎
は？
(って聞こえてきそう
)
毎朝毎晩、スキンケアしながら
これをするだけで小顔になる
私の肌はみるみるうるつやになる
キュッと上がった小顔美人
と念じる、声に出す。
毎朝の白湯に、これを飲むと浮腫が消えて、肌も綺麗になると言い、理想の体型をイメージしながら飲む。
まさに言霊法。&ただのイメトレ。
(でも顔トレは毎朝毎晩やってた。
たけまりさんの顔痩せ動画‼︎これ効果あるよ。)
毎日ガンガンやってた宅トレは辞めた。
その代わり、朝起きてすぐに軽めの体操をして代謝アップ♡
体の歪みを整えるエクササイズを隙間時間にちょこっと。
お尻を上げたいので、ヒップのトレーニングは毎日ではなく、
やりたい時にやることで、トレーニングやらなきゃ、っていうストレスを回避。
そのかわり、食後は血糖値を上げないために
バーピージャンプを30回してました。
(これいい汗かく。)
あと、浅田舞さんの顔も体もドストライクなので
待ち受けに設定して、
これは私だ‼︎
と言い聞かせました。笑
イメトレ&脳を騙して引き寄せ法。
結果2キロ痩せたし
朝から顔が浮腫まずスッキリしてるし、
生理前で浮腫んでても以前とは比べ物にならないほど軽度
フェイスラインもスッキリした。
少し頬の位置も上がった、気がする。
太ももに隙間もできたし、万年肩こりも解消。
くびれも綺麗になった♡
なんと、肌荒れしてたのも綺麗になった‼︎
しんどいことはしてないのに
ストレスなくきれいに痩せました♡
日々のダイエットにお疲れ気味の方は
まずはストレスを無くすことから始めてみると
案外スルッと痩せちゃうかも♡
ちなみに、
鏡に映る私にときめく計画は
日々遂行中です。キリッ。
また現状報告していきますね。