じゃが芋と筍
こんにちは
極度の疲労感は和らぎ、疲れるな～までに回復しました(^^)v
昨日と今日で畑で一時間くらい過ごす事ができました
暑かったですが心地良かったです。
先日は買い物へ行くのに化粧して着替えもOKで水筒まで用意したのに疲労感で外出を見送りました。（たまにこういうことがあります）
ならば、慣れるようにまずは毎朝化粧までしてみては？と思ったのです。（畑へ出る日は別として）
慣れたらそれはそれで良い事だし。
化粧が楽しいとかそのような気持ちはまだ出てきていません。
元々美意識は低い
先月末にYouTubeで紹介されたマスカラをゲットしたので、たまにつけて、ほ～と言っている感じ(笑)
慣れると外出しやすくなるかもYO！ってことで化粧を開始しています。小さなことだけど、少しは体力作りにもなるでしょう！
意識しない事には動けず、これまで家事などをして実験してきましたが、統合失調症の慢性期からの回復は努力も必要なんだと実感しています。
寝込んでいたくらいだから、すぐには習慣化しないし体力も回復するわけではない。リハビリしていく中で多少なりとも違和感もあります。
動かない事にはやる気は出ない。主治医の言葉はその通りでした(笑)
陰性症状はまだ残っているので、ひたすらリハビリを重ねていくしかない。ちなみに入浴後の体操は継続してます
ブログ内容はあまくでも断片的なので悪しからず。
リアルタイムでない事もあり話が取っ散らかっていると思います。マイナスな事も書いてはいますが、毎日笑顔はあるし楽しいことだってありますYO！幸せに過ごしております
午前中は夫が筍を収穫してくれたので茹でました。こういう事も私にとっては幸せな事です(笑)
（雑草対策に強めの除草剤を撒いたらしく、収穫できる筍の範囲が狭くなったらしい。今日は一本だけ
）
更年期で辛い時もあるけれど、いつかは終わる！しゃーない。
もうちょい酷くなったら病院だ！
これから漫画でも読みながらゆっくりします
おやつはじゃがバターです♪
では、失礼します
