こんにちは。前田です。
暑くなってきましたね。
先日、100均に行って、氷作るやつ（名前知りません）を買って、プロテインを入れて凍らせました。
ピンクグレープフルーツジュースで作ったプロテインドリンク。を冷凍
もはやただのアイス。
18個入り。
20gのプロテインを18個に分けたら、1つ1gちょっとのアイスです。
一気に食べたら体が凍えますので、タンパク質補給というよりはアイスにちょっとタンパク質が入っている。ってだけの食べ物です。
暑い時には冷やす事が出来るので、ちょくちょく食べながら補給していきましょう。
夏には良いアイスです。