こんにちは。神戸でパーソナルトレーナーをしている前田です。
いつの間にか痛みとか無くなっている
よく言われるんです。トレーニングを始めた当初はどこかしらに痛みがあったりしていても痛く無くなると気にならないから忘れていらっしゃいます。
そう言えば、、、みたいな感じですね。
そうなんです。体を整え、鍛えていくことで体は快適な方向へ向かっていくものです。特別なトレーニングをしている感じも、そのためのエクササイズを選択することもなかったりします。基本のエクササイズを組み合わせていくことで、満遍なく、そして着実に体を支えることができる筋肉が成長している証拠です。
そこをもっと追求していこうと今試行錯誤している最中でもあります。もっと短期間で効果が出る方法を考えていて、少しずつ形にしていこうともがいている最中でもあります。
現状維持は衰退だ
これは事実だと考えています。現状で満足っていうことになるとその瞬間から衰退していくので、日々試行錯誤を繰り返しているんですよね。
小さく成長を続けていきたい。大きく成長することってないから。細かい部分の積み重ねが大きな違いを生み出すと信じて。。。
パーソナルトレーニングスタジオ
Fitness field（HP）
ご予約、お問い合わせは電話、メールまたはメールフォームで受付しております。
電話番号：078-821-3358
メールフォームはこちら
電話でのお問い合わせの場合、セッション中には電話に出ることができません。
折り返しお電話させて頂きますので、しばらくお待ちください。
（ナンバー通知されている場合）
無料カウンセリングはこちら
＜阪急神戸線 御影駅より徒歩７分＞
〒658-0047 神戸市東灘区御影3-1-4 Mパレ御影
建物東側の階段より２階へお上りください。