こんにちは。前田です。
今日は久しぶりのお休みだったので家の用事をしたくらいで、かなりダラダラとしておりました。
本当は、家でトレーニングをしようと思っていたんです。
しかし、、、やらなかった。。。
別にやる時間はいくらでもありました。
家にバランスボールもあるし、ダンベルもあるし、やろうと思えばいくらだって出来ます。
でも、家ってやっぱりリラックスするとこなんだな。って思ってしまい、休みっていう気の緩みも相まって、やらなかった。
後悔はありません。
明日は仕事ですし、スタジオでトレーニングはいつものように出来るしそこでサボるっていうことは無いですからね。
家だと出来ない。って言われているお客様の気持ちもわかるな〜。って思いました。
仕事があった日の方が夜に家で出来たりするのは、きっと気が張っているからじゃ無いかと思うんです。
ダラダラすることで回復するものと回復しないものがあるように感じます。
同じ食材でも食べるタイミングによってはプラスに働く場合とマイナスに働く場合があるように。
明日からはしっかりと頑張りましょう！！
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