こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。
チャレンジをする。色々な場面で新しいことにチャレンジをするようにしています。
やらずに後悔はしたくない。ということで、、、
トレーニングでも、この種目でフォームがしっかりと出来ているので、新しい負荷の掛け方にしていこう。と考えてチャレンジすることが多くあります。
それで出来なかったら、また戻して。っていう風に、トライ&エラーを繰り返しています。
さて、私が担当している陸上部の選手が土曜日に試合がありました。1500mの試合です。ここで日本選手権の参加標準を狙っていました。ラストチャンスだったので。
彼の過去のベストが先月に出したタイム。３分４７秒５
日本選手権の参加標準タイムは、3分４５秒
後２秒５やね。っていう話をしていて、最後のチャンスとして、愛媛まで行って走っていました。
大きな記録会でもないので、ネットにあるのかな？って思ったら、ありました。本人に聞けば良いんですけど、、、
３分４５秒６５
自己ベストを更新。素晴らしい。ただ、日本選手権には惜しくも出れない。
０.６５秒差。
１００mのタイムなら圧倒的な差ですが、、、１５００mです。
ん〜〜惜しい！！
本当に惜しい。
今シーズンは、とても調子が良くて、５０００mでも自己ベスト出していて、順調にトレーニングできていいたし、体もしっかりと出来ていました。
狙いに行った試合でチャレンジをしたことがまず良かったです。そして、そこで自己ベストを出せたことも地力がついている証拠だと思います。
本人が一番悔しいでしょう。しばらく引きずるかもしれません。それでも切り替えて、また来年に向けて力をつけてほしいな。って思います。
チャレンジしたことで、来年に明確な目標が生まれたことだと思います。それは失敗ではなく成功へのプロセスだと思っています。エラーは出ているけど修正は出来る。その修正の先に次のステージに行けるんだと思うんですよね。
多くのチャレンジ&エラーを繰り返してほしいな。って。それは自分にも当てはまることですけどね。
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