ボンジュール！
コート・ダジュール(南仏ニース)在住。
小学6年生(次女)
中学2年生(長男)
中学3年生(長女)
フランス人夫とくらしています。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
お医者さんでも、
針でも、整体でも
漢方でも、
どこに行っても治らなかった
不調を自分で治す技術。
意識を変えるだけで、
更年期症状も27年間の不調も消える！
意識マネージメント講座主催、
アラナです。
マンドリューのミモザ祭り
マントンの🍋レモン祭り、
ニースの🪭カーニバル、
カンニュ・シュー・メールの🌰栗祭り
南仏にも色々なお祭りがありますが、
一番好きなのは、
香水の街グラースGrasseの
薔薇祭り！
今年で、連続4年！
沢山の薔薇が売られていて
なぜか、
いつも薔薇ではなく、
トマトの苗を買いたがる次女11歳。
毎年、日本に帰省している間に
枯れてしまうのだが。。
毎日水をやって、
大好きなトマトを食べたいらしい。
そして見つけた掘り出し物は！
トマトの木～～～～！！！！！！
10mくらいに大きくなっちゃって、
トマトを収穫するのに、
はしごを使わないととれなくなっちゃうらしい。
なので、肩の高さに成長したら、上を切りなさいと。
この子も我が家にお迎え。
夏の間に殲滅しなければいいが。。。
わが家、夏は2か月半ぐらい留守にするので、
雨が降りずらい夏は、
カラっカラにミイラ化してしまう。。
今年の夏は生き残ってるかな？
夫と子どもたちは、
薔薇のマドレーヌ
薔薇のボンボン(飴)
薔薇のジェラートを買ってご満悦。
そして、香水の街が誇る、一大香水ブランド
フラゴナール
美しい店内。
次女11歳、
この香水を買って欲しいと。
15ml 32ユーロ(5000円)
写真の大きさは、120mlで5万円
オー・ド・トワレ、
とかじゃなく、香水(パルファン)がいいと。
お目が高い。。。
てか、香水なんて要らんだろ！
誕生日前に、また来ると約束。
旧市街は、
香水や薔薇関連商品が沢山！
街を歩いていると
香しいばらの香りがプンプンします。
私も、
子ども達とともに、
薔薇の飴やら、
薔薇のメランゲやら、
薔薇のヌガーやら、
薔薇のシロップやら、
試食。。
ああ、砂糖の誘惑。
ま、このくらいはいいわね
その後の
少しの頭痛はいたしかたない。
美しいものと
いい香りに包まれると
幸せ。
こういう時間は、
細胞を活性化させる。
そして、
健康オタクの私が、
日々取り入れ、
自分史上最高の健康を更新しているのには
わけがあります。
4毒抜き！
運動
に加えて、
✓姿勢
✓呼吸法
✓意識
↓詳細を動画講座としてまとめています
🎁視聴者プレゼントがついてきます
がまん不要
薬不要
病院不要
お医者さんでも、
針でも、整体でも
漢方でも、
どこに行っても治らなかった
不調を自分で治す技術。
意識を変えるだけで、
更年期症状も27年間の不調も消える！
「細胞覚醒プログラム」
(1時間11分の動画講座)
🎁視聴者プレゼントがついてきます
🌟私の４毒抜きの現状
🍫4毒抜き：5か月半
🍓果物抜き：3カ月
ただし、いちご、ベリー類、生ココナッツ、豆乳
くるみ、🌰栗、さつまいも、食べてます。
🌟4毒、腸内環境への悪影響
小麦：グルテンに免疫かく乱作用。
間違って腸を攻撃。
さらに、べったり腸の粘膜に貼りつき異物としてたまっていく
植物油：飽和脂肪酸を摂り過ぎると、
インドールなどの体に有害な物質を産生
ウェルシュ菌といった悪玉菌を増やす。
ちなみに、飽和脂肪酸が多い食べ物
1位ココナッツオイル
2位パーム核油
3位ココナッツ、ココナッツパウダー
4位バター
乳製品：牛乳はひとが消化できないα－カゼイン(乳糖)を多く含む。
未消化のまま腸に入り、腸粘膜を傷つける。
乳糖を分解した後にできる
ガラクトースは、白内障の原因物質として有名。
(ヨーグルトは製造過程で
乳酸菌が乳糖を30％ほど消費＆分解。
上澄みのホエイに乳糖がたくさん含まれる)
(ヤギミルクの乳糖は、牛乳の10％減)
(チーズは製造過程で、乳糖がホエイに移行するので、
ほとんど含まれていない。
ただしリコッタチーズはホエイから製造。)
クリームチーズ(乳糖は牛乳の20～30％)
甘いもの：たくさんとると短鎖脂肪酸を出す細菌(善玉菌)が死滅。
短鎖脂肪酸は、脂肪の蓄積を抑え、体脂肪を減らす！
そもそも、腸の蠕動運動のエネルギー源！
悪玉菌が出す
腸内毒素によって腸壁の粘膜がダメージを受け
腸の細胞の間隔が緩み、
その隙間から腸内の異物が血液中に漏れ出す状態
これが、
腸漏れ症候群(リーキーガット)
日本人の7－8割がこの状態と見られています(2024/8/5)
さらに！
悪玉菌を増やすものが、
ストレス！！
さらに、ストレスがかかると、
腸内環境を良くするキー物質の
唾液の分泌量が減ります。
🌟4毒の影響まとめ
💀小麦
自己免疫疾患を引き起こす。
白血球が出すTNF‐αが
間違えて自分の細胞を攻撃してしまう。
【アレルギー性疾患】
アトピー性皮膚炎
クローン病
リウマチ
線維筋痛症
パーキンソン病
花粉症、鼻炎
喘息
アルツハイマー
ポリープ
【過敏症】
電磁波、化学物質
💀植物油
抜けるのに3年くらいかかる。
アルデヒドがあらゆるものを壊す。
ミトコンドリアのATP生産を阻害(詰まるから)
【神経系の痛み全般】
てんかん、統合失調症、心筋梗塞、
脳梗塞、甲状腺嚢胞、腎嚢胞、肝嚢胞
くも膜下出血、水虫、いぼ、十二指腸潰瘍、
ドライアイ、悪性リンパ腫、萎縮性胃炎、
頭痛、にきび、白内障、高血圧、緑内障、
アルツハイマー
高血圧、甲状腺など線がつくもの
💀砂糖
パニック障害、イライラ、うつ病、摂食障害
💀乳製品
ガゼインが発がん物質
卵巣がん、子宮体がん、前立腺がん
💀砂糖＋植物油
→悪性リンパ種、
💀乳製品＋植物油
→更年期障害、乳がん(オリーブ油)
＝＝＝
私達は、意識した分だけ
変わることができます
意識を味方につけていきましょう