スクイーズ! 花金 ヒーとホットヨガ今回はスクイズコース 腕やら太ももやら全身をスクイーズねじりまくり今までで一番ハードやった 自衛隊の訓練っぽかった その後、みおを呼んでカラオケオール テーマはリピートやった