こんにちは。トンです。
今日は3ヶ月に1回の、双極性障害の通院に来ました。
朝8時に家を出て、2時間半かけて来ました。
遠いですが、僕をここまで回復させてくれた先生なので、先生が定年するまでは通いたいと思っています。
その時に大切だと思っているのが、薬手帳と日記です。
「こんな時に、この薬を飲んだ」
「あんな時は、この薬が合わなかった」
そういう記録が残っていれば、もし先生が変わっても、自分の状態を理解しやすくなると思っています。
ストレスで片頭痛が出た時はこの薬。
お腹が痛くなった時はこの薬。
震えが出た時はこの薬。
眠れなくなった時はこの薬。
そして、もし本当に状態が悪くなった時は、無理せず休職する。
最初に症状が出た時は、本当に自分でもびっくりしました。
今は病院の医院長先生に診てもらっているので、安心して任せています。
3年前は、母親に送ってもらわないと通院も難しかったですが、今は自分で運転して病院まで来られるようになりました。
少しずつですが、前に進めている気がします。
ここまで見てくださり、ありがとうございます。