人は一日の生活の中でも、考え事をしている時に限って、夜は中々眠れない事がある。
心理学の教授間で言われているのは、眠れない夜や、夜勤明けで眠りの床につくときは、頭の中で、「あー」と言い聞かせると、自然に眠れるらしい。
勿論、声を出して、「あーっ！あーっ！」と言っては行けない。
前田直貴
心理学の教授間で言われているのは、眠れない夜や、夜勤明けで眠りの床につくときは、頭の中で、「あー」と言い聞かせると、自然に眠れるらしい。
勿論、声を出して、「あーっ！あーっ！」と言っては行けない。
前田直貴