自主トレ | つよっぴさんのブログ

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~愛娘と大好きなラクロスについての日記~

他大学の自主トレに参加

(なんとか約束を果たせてほっとしています)



10名ほどって聞いてたけど、実際は3名でした。。。




内容はひたすらシュート練習を4時間

(ゴーリーさん、ほんまにお疲れ様でしたm(__)m)




少人数ってことでじっくり各々のプレーを見れたので、いつも以上にいろいろとアドバイスも出来ました


ゴーリーも最初と比べたらかなり上手くなってたし、他2名もしっかりフェイクシュートを打てるまでになってました


【僕の考え】

ゴーリーの基本は「ポジショニング」(7割)


これをしっかり身に付ければ、シューターに「打つ気」を無くすことも出来るし、反応が悪くても身体に当たってセーブすることも出来る



その次に「反応」(2割)、その他いろいろ(1割)


これは練習あるのみだけど、トレーニングによって成長する部分もあるし、男子チームがある場合はいろいろ教えて貰う事も上手くなる秘訣の1つである

(実際同じクロスだしね)




シューターは「Gが打たないと思った時に打てる技術」を身に付ける



つまり「クレイドルに近い状態でのシュート技術」が大事



「打つのか、打たないのかわからない」だけで実はゴーリーにとって「フェイク」になる


だから、振りかぶる必要もないし、速いシュートも不要である


意識さえすれば習得できることだし、身に付ければ大きな武器にもなる

(11M付近からは振りかぶらないとちょっと難しいけど・・・)




今日掴めたことが本当に自分にとって良かったと感じたのなら、明日からしっかり自分流にアレンジして新たな自分の、強いてはチームの強みにして頂けたら幸いです


折角知り合えたわけだし、また機会があれば一緒に練習したいもんです

(上手いこと僕を使って下さい)