トレーニング | つよっぴさんのブログ

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~愛娘と大好きなラクロスについての日記~

1つでも順位を上げたいが為に、筋トレ・体力トレーニングを実施しているチームが多いスポーツ


しかし、学校に通ったり、セミナーに参加するにはお金が掛かるのがネック¥




こんなサイトを見つけたのでご参考までに →   http://training-navi.com/



個人的には結構役に立つと思うし、詳細に記載されてる為実施しやすいのでは走る人