パニック障害になった先輩とは一回り離れていてとても可愛がってもらっていました。

同じ部署に正社員の女性社員が2人ということもあって仲良く仕事をしていました。

今思うと仕事とプライベートの境界線がなくなっていたと思います。

私は会社で仲良くしてるのは先輩と同じ部署のおじさんだけ。
他の部署に女性はいるけど、接点がなく会社で友達と言える人はいませんでした。

そんなある日、他部署の人から飲み会に誘われました。
せっかく誘ってくれたんだから行ってみよう!っていう軽い気持ちで行った飲み会が楽しかったんです。
色々な意見が聞けたり、今まで話したことのない人と話せたり、とにかく楽しかったんです。

と、同時に今まで自分はどれだけ小さい空間で過ごしていたんだろうと思うようになりました。

この辺りから私の気持ちに変化が出てきたんだとおもいます。

私の体調不良の原因は職場でのストレスです。

新卒で入社し15年が経ちました。
職場の人は気心の知れてる人ばかりだし、環境にも恵まれていると思います。

そんな状況が一変したのは、去年の12月頃。
同じ部署の先輩がパニック障害になりました。

先輩は元々真面目で完璧主義。
去年の秋辺り、トラブルや行事が重なり、
全部自分で抱えこんだ結果パニック障害に…


そこからだんだん私も体調を崩していきました。





ここ数ヶ月続く体調不良の症状は
動悸、ザワザワ、たまに微熱、だるい、頭がふわふわする、などなど。
そしてなぜか便秘が改善した。

この症状が出てる時はご飯が食べれなくなってしまう。

今までこんな症状出たことがなかったのと、元々の心配性が重なり、重い病気ではないかと検索に検索を重ねました。

まさに悪循環ループ!

調子が良い時は気にならないこが、ちょっと悪くなると病気の検索検索、また検索。

なんでこんな風になってしまったんだろう…