肉体改造

ようやく膝が治り 全国大会へ向けての

調整というか肉体改造計画 

筋トレ、ランニング、禁酒を目標に！

昨日は 筋トレ完了！ランニングは パス！

禁酒は…

おいしい野菜や魚を頂いてしまったので…

ALOHA

OSAMU