鉄分

ここ最近 姫の舌が荒れていて 刺激物はしみて痛いということで 先日病院に行ったら

なんとチョーひどい貧血！

しかも鉄不足からなる症状だそうです！

ということで 鉄といえば…

レバにら炒め&ひじきの煮物

そして 鉄の吸収をよくする酵素ということで生もの(栄養士の元F青木ちゃん談)

カツオのタタキ！

鉄の薬との併用でみるみる回復に戻っております！

ALOHA

OSAMU