おはようございます！！
イジロウです！！
３月５日ＴＨＵ.
３月に入りコロナウイルスの脅威で世間が騒いでおりますが、
手洗い・うがい・納豆とヨーグルト
そして筋トレに励んでいます
健康第一
筋トレはまずはジョギングで1.5～2.0キロ走ってます。
からの１分間のバーピージャンプ
これ４分間やるなんて今は絶対無理ゲーですね
これ、やるとわかるんですが半端ないです
ヒーヒー言っちゃいます
今年の夏までにはバキバキにします
そして林屋食堂の
カツカレー
美味しゅうございました
みなさまもお試しあれ
まもなく１０時ＯＰＥＮ