爆発の日

体重の減りの伸び悩み…

ここ数日停滞しています(￣▽￣)













そう言えばナイナイの番組でダイエットの企画した時に

食べる順番ダイエットってのやってて

野菜→汁物→肉→ご飯

そして、停滞期にはあえてどか食いする

いわゆる爆発の日を設けるとやってた











爆発の日とは体重×45kcalをあえて摂取

突然大量の炭水化物を摂取すると

脂肪燃焼工場はフル稼働して

外からかなりの脂肪をとっても燃焼しきれる体制になるらしい

爆発の日は１日のみにして

脂肪燃焼工場をフル稼働にしたものの

翌日から燃やすべき脂肪が入ってこなくなると

あわてた脂肪燃焼工場は自らの体内に蓄積された脂肪を燃やし始め

その結果、体内に取り込まれた脂肪の燃焼率が高い状態になるそうです

なので…

今日は朝、椎茸の天ぷらにだし巻玉子

昼はカレー南蛮そば

夜はトマトクリームパスタに魚、酢の物

そして、ミスドのドーナツ3つ…

ま、大体こんなものでしょうか…












ちと不安ですが…

明日からまたダイエットに励みます

明日の体重測定が怖いf^_^;













そうそう、ローテーブル

9割出来上がりました

安定性もバッチリ

後は、ビスの穴を木工パテで埋めるだけ

あと一息です(^_－)－☆
















今日、とんでもない現場に遭遇

どうすればこんな状態にひっくり返るのか…

年末に向け事故も増えてくるので

皆さん気をつけましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ









では、爆発の日に…( ^ ^ )/■



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