今日は久々に携帯
から書いてます。
今は娘の習い事待ち時間でお茶してます。
いつものママ友が今日はいなくて久々に一人カフェでまったり。
退屈だなって思ったけどなんかいい感じです。
今日はあさ5時半に目覚め、5時間しか寝てなかったからか
お昼寝に気合いが入り、2時間くらい寝てしまいました。
なんで眠いの(-_＼)に朝は目が覚めちゃうんだろう。。
まとめて寝れたらスッキリなんだけどなぁ。と思いつつ。
昼寝
したらスッキリでした。
最近、眠剤は飲んでないです。
でも睡眠時間は7時間くらいが平均でまとめて寝れるかはその日しだい。
昼寝があると家事の効率が悪いな～。娘も学校が始まったらから考えないと。
ステロイドのせいにしていますが、どうも頭が働きません。
これなんとかならないかなぁ。筋力ももう少し戻って欲しい。
目指せ一万歩
一日平均多分2000から3000歩くらいかな～。歩かないと0歩になってたり8000歩の日もあったり。
でも8000歩の日は疲れてます。
さて、
お迎えに行こうかなぁ。