今日の体調は悪くないけど、もう動くこと前提に予定立てているためどうしても用事をすませてしまいたくなる。でもよく考えたら減量で3日目なのでちょっとだるい。。。
明日は久々に友達が東京から実家に帰省したので寄ってくれるし、金曜日は卒園式だし体調は万全でいたいな。無理したらいけないのかな。でも明日のためにちょっと買い物してこないとな。
そして来週は学習机が来るというので家具の移動をちょっと人にお願いすることにした。
やはりこの体でタンスの移動は無理みたいです。でもほんとにめんどうだな。自分で何でもできたらいいのになあ。無駄な経費が掛かるなあ。。。
さて、体調に戻りますが、相変わらず姿勢が悪いので多分腹筋背筋がないのでしょう。引き続き強化しないといけないですがあまりにも寒くウォーキングする気持ちになれません。。暖かくなったら行こうかな。
あといつも書いているお腹の肉はとれません。体重も減りません。食べるものもダイエットというほど減らしていないので当然かもしれませんが間食もほとんど来客がない時はしないし、もう少し減ってもいいんですが。。。
でもプレの多い時のお腹の張り苦しさはずいぶんましになっていると思います。あとはサイズダウンしてくれたらいいんですが。
あと、昨日も書いたイライラですが、精神的にはちょっと不調気味の最近です。
プレ減ってきてたので意味もなくイライラしてしまうなんていうのは減りましたが、それでもなんだか情緒不安定なきがします。10㍉くらいまだ減ったらましなのかな～。
頭もあんまりさえてないしな。もう少し減ってほしいところですが、次の減量は慎重に4月以降にしようと思っているからしばらくはこのままかな。
12.5㍉の壁が私にはある気がしてます。先生はプログラフを今回はたしているからもう少し減量できると思うと言ってくださるけど。。。やはり時間はかかるだろうな。頑張ろう！！！エイエイオー☆☆
さて今から来客用のお菓子とできたら汚くなった玄関マットを見に行ってきます。