今日は月曜日週明けです。
たまった洗濯を片付けました。
なんとなく分けてものによって分けてしまうので
３回もまわしました。
疲れた～！
朝のプレを飲んで洗濯やら片付けやらしていると
もう１時半。お昼のプレを飲まないと・・。
なんだかくたくたです。
で横になりパワー復活で３時くらいからまた片付けしてました。
で、お昼もプレ飲むとパワー復活するんですよね。
それとも一休みしたからかな。
う～ん。
やっぱりでもまだ筋肉痛があるし
多分ＣＰＫはまだ下がってないのかな？
ってかんじです。
もう少しプレ増やしてもいいのかな。
でも前回の再燃のような横になるしかないという倦怠感は
ひどくないです。
しかしお昼寝は１回は必要。
これで少しまた動けるようになる。
夜は昨日はマイスリー飲みませんでした。それでも２度目覚めただけで朝まで眠れました。
ムーンは今のとこ変化なし。
次回は１３日月曜日の外来で相談です。
でも一番いいのはそれまでによくなること。
('-^*)/
今日はまた夜ご飯は実家からの差し入れです。
≧(´▽｀)≦
といっても、母がお昼ご飯に行ったお店でテイクアウト
昔ながらの街の中華料理屋さん。
エビ天とチャーハンに酢豚。
ちょっとお野菜がたりないのでブロッコリーを
ルクエでチンしてマヨネーズでいただきます。
不調の時は甘えてます。
ありがたや～！です。