今日は体調またよしです。
今日は近所のスーパーにお買い物くらいの運動量。
もうちょっとしたほうがよかったかな。γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
メタボ腹治らず。
Wiiでは体重は増えはていないものの減ってもいない。
のであんまr何にもしないのもどうかと思うので
甘いものをやめて食事量は腹八分目に
なのでちょとよくお腹がすきます。
しかたないかな。
しばらく我慢の日々。
でもまあ８分目食べますから。。。
ジーンズ前のがはけますように。。。
プレ減量してもニキビはほんの少し治っているような気もするけど
おでこは治ってますが、
あごのあたりは吹き出物ありです。
肌の状態は１年前の発病してしばらくプレドニンの副作用が出始め脂性になったくらいから激変してからは本当に困りものです。
現在吹き出物のはあるし凹凸もあるし、でもプレが減って脂性はなおてきました。
また化粧品は変えなきゃこれじゃあカサカサになりそうです。
困ったもんです。┐(￣ヘ￣）┌