昨日はいつも通り１２時ごろに就寝
いつもは朝までぐっすりできる今日この頃。
昨日はなんども夜中目が覚めました。
理由は、頭痛となんだか気持ち悪い。
肩もこっている。
何が悪ったのか？
昨日は夕方散歩のとき、
お昼がお天気も良くて、薄着（カットソーに薄手のカーデガン）
で夕方散歩に出たのが悪かったのかな。
寒いと感じながら帰ってきました。
でもまあこれくらいでというほどだったのに。
夜中目が覚めても眠れました。
でも朝はおきれず。
でも娘を送り出すために何とか起きて
朝ごはん食べてお薬飲んでまた横になったんですが、
ちょっとおきれるくらいになったけど
まだ頭は痛い。目がしょぼしょぼする。
左半分の特に腹部あたりちょっと痛い。筋肉痛みたい。
明日は年に一度の保育参加だから
行くつもりにしているので
なんとしても今日は体調戻さないと。
さあ、寝よう！
今日は一応食べて寝て運動はお休みして。
明日に備えまーす！