体調もよかったので
今日もやってみましたWii Fit。
今日は只今お気に入りのリズムカンフ♪ーも一人でやるとつまらないので
ヨガにチャレンジ！三日月のポーズや腹式呼吸。
いがいとしんどいことが発見！というか
体がもともとかたいのが、病気になってからさらに柔軟性はなくなっていました。
(￣ー☆
そしてフラフープ。
ジョギングプラスして
そこそこ燃焼。
毎日体重も測って記憶してくっるからこれもいいな。
体は動かして意外とすっきりしました。
どれだけやっていのかよくわからないのが困りものですが
疲れない程度でやってます。
けっこういろいろ楽しくてしばらく毎日できそうです。
でもお腹の苦しさなんだかしんどいんですよね。
メタボのおじさんも毎日こんなに苦しかったら痩せたくならないのかな。
ということで
ほんのちょっと腹筋もチャレンジ。まだまだできませんが、腹筋もどきでがんばりました。
太ももあげる運動も！
どうにか体調整ってくるかなあ。
