ここ数日、結構眠れています。
夜はマイスリーを1/4錠飲んでます。
半錠から減らしています。
眠れそうなので少なくしたら
何度か目がさめますが
朝、７時くらいまで眠れます。
多分２０㍉にプレが減っているのでそれもありますが
外出をしたり動いて疲れていい感じなんだと思います。
そして、疲れすぎると
運動会のあとも昨日も
お昼寝を１時間ほどしています。
どーと疲れてベットに横になるといつしか眠っているようです。
睡眠時間はトータル８-９時間。
寝すぎでしょう。。。
とはいえ眠れるのはいいですね。
これも日によってむらがありますが
マイスリーもそろそろ飲まなくていいようになればいいな。
(°∀°)b
今日は雨のせいか
体のだるい一日です。
今週金曜は外来です。ＣＫ落ち着いていますように。
