相変わらずの
私のテーマは
腹筋・・・。
今日は久々にガードルを着用。何年振りだろう。
でも体にはよくないみたい。苦しい。
けっこく苦しく6時間でダウン。
これが単なるダイエットなら
継続するんだど
一応持病もちなので
体によくなさそうで
やめとうこうとおもいます。
でもこのお腹は、なんとかせねば
また、苦しいになってます。
脂肪がついている+姿勢が悪い。これが原因かな。
それにともない右背中肩下あたりが痛いです。
うーん。。。
まあまたプレのせいかな。
様子見です。
お腹ダイエットは
出産のあとはとにかくガードルとか腹筋でしたが
今は無茶もできなし。どうかな？？？
最近の体調はどんどん良くなっていると思います。
多少の引きこもりは
仕方ないとしても
日常生活を普通に送りたいなああ。。
最近調子よくて、動いてお掃除など
そして翌日疲れ
また動けて、疲れて、の繰り返し。
これも動ける日が増えてきたらいいのかな。
最近はちょっと家のことなど見直しが多く
もっと頭も働いてほしいんだけどなあ。
頭働かずボケボケは
これは薬ではないのかな？
σ(^_^;)