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・100m*8
1 15.8
2 13.7
3 13.9
4 14.0
5 13.6
6 13.8
7 13.1
8 12.5
動きはよかった。研修の移動疲れもあったけど力を抜いて気持ちよく走れた。フォームもしっかり意識できた。キツくなると蹴り足がけつにあたるくらい流れてこのせいでピッチ落ちてスピードが上がらない。この冬季は腸腰筋のトレーニングとか入れて足を前で捌けるように意識して走る。
明日も説明会で多分部活行けないから朝やりたい。起きろ自分。やることいっぱい。パンクしてパンクくんになりそう。