海。ちょっと久しぶり。潮風が気持ちいいね!ランシューとランウェア、持ってくりゃ良かった(笑)砂浜ランって経験あるけどかなり負荷が高いんですよね。足場が悪いので怪我には気をつけないとアカンけどあちこち鍛えられそう。春雪滑走に通じるモノがあるかな?って、またスキーの話かーい(笑)ではでは。