という今週の月曜日
日曜日から脇腹が痛く…
２度尿検査で潜血が引っかかっていて
もしかしたら12年ぶりの尿管結石、、、
そう、健康診断で注意いると言われたため
この感じなんか思い出すぞーって思って…
そもそも仕事がこの日会議と自分の部署会議
それが嫌で症状出たのかな？
結局お休みもらってゆっくり過ごす。。。
病院へ行こうと思って泌尿器科調べたら
わたしの住んでいる地域には一つもなく
なかなか隣の市へ
その結果…「腸にガスと大便が溜まっています」
えー、便秘😮💨😮💨
個人的には快便よりやったし
尿は今回潜血なかったものの
なぜか濁っているとのことで薬もらって
とにかく食物研究とったりあれしたりと。
出てはいるものの完全に「でたー」という
実感がいまだにない状態です
それどころか体重増えているし╮(ਊ◞‸◟ਊ|||)╭
朝起きてレモン汁白湯飲んで
ビフィズス菌サプリメント
バナナを食べる
昼はイージーファイバーを入れて飲む
家の場合やとわかめどかーん
間食にこんにゃくゼリー
夜は食べたあと飲むヨーグルト
寝る前に白湯
ビフィズス菌サプリメント
お腹周りぐるぐる
体を動かしたり
逆立ちしたら
お風呂で腸のマッサージ
↑１ヶ月前ベビーマッサージを
思い出したんですよ！このことも
近々ブログ載せようとは思っているけど
あれかれこれそれしたのに
完全に出ていない。
んー、なんで？
ストレスさんですか
おまけに何でかこの頃生理前でもないのに
胸が張って痛い
また吐き気がする
食べ終わった後とか寝る前とかな。
精神的な方じゃないような気がするなー
もちろんストレスあるけど
下腹部も時々痛いしなんだよ
で体重増えてな…過去最大
ドカ食いしてもいないのに、痩せたいのに
要因としてホルモンのバランス崩れているのかな？
先月まで４ヶ月ほど生理がいっとき来なかったから
来させるための薬を飲んでそれを終わったのも
あるのか？？？
普通ピル飲んで体重増えるなら聞くけど
逆の例でホルモン剤やめて増える
っていう話きいたことあるのかな？
あれ、それなら生理まさかもうすぐくる感じ
いつまで経っても落ち着かないなー
吐き気と体重増えると胸が張る
これは生理前に起きる症状やし
まてまてよー
４月半ばにきたばっかやん
月経困難症やし痛みひどいし
pmsもひどいし(´-ω-`)
つわりなわけないわな。
早すぎるわ！！！
とりあえずストレス溜めないようにと
変に焦らず過ごします。