シアトル発！子育てが変わる★ママ&キッズコーチングブログ -2ページ目

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10Oct
- 明日もしもこの子がいなかったら．．．
  前回のブログで、『未来』を見据えて『今』と向き合うという視点を持って子供と接するという事について書きました。が、その一方で私は明日を失うかもしれない明日もしもこの子たちがいなかったらという事をたまに思いながら子供と向き合うのも大切だと感じています。もしも明日この子がいなかったら、と思うと胸がキューっとして、ちょっとくらいの我がままもそれが愛おしく思えたり、笑い声が聞こえる事がこんなにも幸せな事なのか、と感じられたりするんです。子供たちが破いた本とか、落書きまで愛おしく見えるんですよ。子供たちとの生活って毎日が大変で、当たり前に思いがちで、早く大きくなって楽にならないかな、なんて思う時もあったりしますよね。でも、この瞬間は戻らないし、明日のこの子は今日のこの子ではないんですよね。だから私は、明日会う事のない今日のこの子たちとのこの時間を、明日を失うかもしれない明日もしもこの子たちがいなかったらと考えながら大事にするんです。明日この子がいないかもしれないと思いながら抱きしめるんです。（涙も出ちゃうんですが。）この瞬間を大事にする一番簡単で究極的な方法だと思っています。
- 未来を見据えて今と向き合う
  キッズコーチングで私がすごく良いなと思った事の一つが、『未来』を見据えて『今』と向き合う、ということ。その場しのぎの対応や躾ではなく、将来（近い将来も含めて）この子にどんな風に成長してほしいかを考え、そのためには今どんな風に教えるべきかを考えて接する。これは子育てに置いてとても大事な姿勢だと思うし、私はこの視点が欠けていたので、なるほどー！と感動したんです。例えば、小学校に上がる頃には自分の身支度は自分でし、学校に行く準備は自分で責任をもってできるようにしたいと思うならば、子供が３−５歳の間に少しずつ練習させてあげなければ当然できるようにならない。まあ、当然よね。時間がないからといって、すべてママがやってしまっては子供はいつまでもママがやってくれると思ってしまい、身支度において自立できなくなってしまう。だから時間に余裕を持って、子供がやるのを辛抱強く見守る、そしてできた！っていう成功体験を積み重ねてあげるのがとっても大事なんだよね。環境を整えるのも大切！下着、靴下、洋服を子供のわかりやすく、取り出しやすい所にしまってあげないと自分でやりたくてもできないから！先日、友人Nちゃんから相談を受けました。Nちゃんの子（４歳４ヶ月）が、ママ遊ぼ、ママ遊ぼ、と朝から晩までいってきて辛いと。もちろん遊んであげるけど、ずーーーーっとはできないし、ママも家事などをしたい。遊んであげないと寂しそうな顔をするから罪悪感を覚え、なのでダラダラと遊んでしまうんだけど、ストレスもかなり感じている、と。そんなにママ、ママ、と言ってくれるのは今だけだし、その時間はスペシャルで尊いもの。でもね、ママがストレスを感じていては家族のために良くないよね。私はこう提案しました。子供たちに、けじめの付けられる子になってほしくない？遊ぶときは遊ぶ、食事の時間は遊ばずちゃんと食べる、寝る時間になったら遊びたいけどお布団に入って目をつぶる、とかね。そしたらさ、こうして見たら？３０分のタイマーをかけて、その時間は１００％ママと遊ぶ、それがなったら、また３０分タイマーをかけて、その時間はアA君はお絵描き・色塗りの時間（これは何でもいい！テレビでもOK）。ママはその時間ママのお仕事に集中する時間。A君が遊ぼって言っても断って自分の事をやる。と言う風に、けじめとメリハリをつけるようにしたら？と。以前の私なら、子供が夢中になるおもちゃでも買ってあげたら〜？とか提案していたと思う。恥後日ね、Nちゃんからこんなメッセージをもらいました。楽になった〜！今まで断ると罪悪感を覚えていたのが、メリハリをつけてママが仕事をする時間は遊びの誘いを断っても良いと決めたら、罪悪感がなくなって気持ちが楽になった〜と。子育ては長期にわたる家族の大大大プロジェクト。未来を見据えながら、家族みんなが今ハッピーに過ごせるやり方を模索しながらやって行けたら良いですよね！子育てで行き詰まった時、未来を見据えて今と向き合うを視点をおいてちょっと考えてみると、違う解決方法が見つかるかもしれません。ぜひ試してみてください！
07Oct
- 両親が教えてくれた事
  キッズコーチングを学び始めるようになってから、自分の両親が私にしてくれた事についてよく思い出す。うちの両親は、驚くほど、超、超、超、放任！！！母は看護師、父は自営業で、いつも忙しく、日曜日ですら家族全員そろわない時がしばしばあった。もちろん鍵っ子。小学校時代は一人で学校から帰り、母が帰って来るまで四つ上の姉とふたりでいるか、一人のことも多かった。隣に二つ上のいとこが住んでいて、その子と山に探検にいったり、一緒にお料理（たこさんウインナーを焼いたり、目玉焼きを作ったり）をしたり。テレビを見たり、一人で昼寝をして待つ事もあった。夏休みなんてもう一ヶ月半ほったらかし！（小学校１年生からよ！）そんなんでよく非行に走ったり、悪い友達とつるんだりしなかったなー、と振り返りながら思う。むしろね、こう思ってた。『お母さんとお父さんは私の事を信じてくれているからほったらかすんだ。ここで私が悪い事をしたら、信用が壊れるし、ふたりが悲しむ。悲しませる事はしたくない』って。我ながらめちゃくちゃよくできた子。笑さらに夏休みは、両親に何も言われず、自由に自分の好きな自由研究に取り組めるのが嬉しくて嬉しくて！自分の興味のある事をテーマに、自分なりに研究を進めて、自由研究を完成させ、高学年のときは二年連続で千葉市の自由研究コンクールで推奨を取った。うん、我ながら関心！笑親子の信頼関係がしっかりできていれば、親は余計な心配をしなくても、子供は非行に走ったりしないし、（悪い事を拒絶する力を付けさせてくれていたのかも。これにはもっと深い考察が必要！）信じてほったらかす事って大切なんだなと、自分の親がしてくれた事を振り返りながら思った。でもでも、うちの両親は放置しすぎーーー！！！（働かなければ食べていけない状況だったのですね。感謝感謝）
06Oct
- 『共感』が我が家のパジャマ戦争に終止符を打つ！
  私がまず行ったこと、それは、『共感』をする事。共感するとは、娘の言った事に対して、『わかるー！』『そうだよね。』『○○したいよね。』と彼女の思いをまず受け入れ、その気持ちママわかるよ！と伝えてあげる事。これを繰り返していると、娘との関係が劇的に良くなったんです。（実際に起こっていた会話）私：　（お風呂上がり）パジャマ置いてあるから着て〜娘：　やだー！ドレスが着たいー！（プリンセス大好きな娘なので...）私：　寝るときはパジャマ着ないとダメよー娘：　やだーー私：　ドレスがシワシワになるよ。娘：　やだーーーーー私：　寝るときはパジャマ、出かけるときはドレス！けじめつけなさい！娘：　ヤダーーーーーーーー！！！！！！！私：　じゃあ、好きだって言ってたユニコーンのパジャマ捨てちゃうわよ！娘：　やーーーーだーーーーーー私：　もう知らない。勝手にしなさい！！！！娘：　｛壊れる。}とんでもない会話ですね。私の一言一言が０点！（どう悪いのかは後々のブログにて！）しかし我が家はこの会話、日常茶飯事でした。この会話になるともう、またか、とうんざりモード。以前はドレスのまま寝かしていた事もあったのですが、寝心地もいまいちなようだし、けじめがないのも嫌だったので、寝る時はパジャマを着せるようにしたいと思っていたのですが、まあこれが毎日戦いでした。しかし、しかし、キッズコーチングを学び、『共感』を実践していくと、これがなんと、とんでもない効果があったんです。私：　（お風呂上がり）パジャマ置いてあるから着て〜娘：　やだー！ドレスが着たいー！私：　わかる、ドレス着たいよね。かわいいし、大好きだもんね。娘：　うん。私：　でもね、寝る時にドレスを着ると大好きなドレスがシワシワになっちゃうよ。悲しくない？娘：　．．．だって、パジャマはふわふわスカートじゃないんだもん。私：　そうか。ふわふわスカートじゃないからパジャマは嫌なんだね。娘：　うん...私：　じゃあ、こうしよう！　　　ユニコーンのパジャマにふわふわチュチュをつけようか！娘：　ウン！！！！（超笑顔）イェーーイ！！！負のスパイラル会話が、共感を入れる事で一変。とってもポジティブな会話になったんです。『うん』、という言葉のすばらしい響き！！！さらに、パジャマが嫌な理由まで引き出せたんです！そして、『ちゃんとドレスとパジャマの使い分けができるのってすごい！』と言ってあげると、もう超ドヤ顔。ママが自分の気持ちをわかってくれたことで、落ち着きを得たんですね。そしてわかってもらえた喜びもあったのでしょう。だから自分の気持ちを話す気になってくれたんですね。こうして我が家のパジャマ戦争は幕を閉じたのでした。大人でもそうですよね、否定されてばかりではやさぐれたくもなります。★今日のキッズコーチングポイント★わかる！と共感してあげる事が、建設的会話・ポジティブ会話のスタートポイント。わかってもらえた実感・喜びは、自己肯定、愛されている実感につながります。
- どんな子育てを目指す？
  子育てで目指すものは？それを聞かれたとき、二つのキーワードが頭に浮かびました。『自立』と『才能の開花』『自立』自分の力で考える、自分の力で困難にも立ち向かえる、自分の事は自分でやる、自分のやった事・言った事に責任が持てる自分のちからで人生を切り開き喜びを感じながら生きていける『才能の開花』子供に何か天才的な才能があるという事ではなく、その子のうちに秘めた力や特技、大好きな事を見つけ、それを開花させ、人生で楽しんでほしいこの二つは、キッズコーチングとしっかりリンクしたのです。そして私がこれまでキッズコーチングを学び、経験を通じて結論づいたのが、これらの事を達成させるにはまず三つの礎が絶対不可欠、ということ。その三つとは...自分は愛されているという実感。安心感。自分は価値のある人間だと自己肯定。尊重。自分は信頼されている。信頼関係。この三つは、植物に例えて言うならば、地に張る根っこ。これが土にしっかり根付いていなければ、きれいな花を咲かせる事も、実をならす事もできません。キッズコーチングで私たち親が子供たちに伝えたいのは、あなたは、こんなにも愛されているんだよ。あなたがこの世に生まれてきたことは本当にすばらしく、それだけで価値のある存在なんだよ。パパとママは君を信じているよ！ということ。これがしっかり伝わった子は、自立し、自信を持って、人生を力強く歩めるのです。逆にこれを伝えられていなければ、いつまでも親に甘え、何にも挑戦できず、羽ばたく事ができません。子育ては『今』を見ながらやるのではなく、子供の『未来』を見据えながらやっていかなければなりません。だから今一度考える必要があると思うんです。私たちが目指す子育てとは？それを実現するのに、愛されている実感と自己肯定、そして信頼関係は必ずや必要なはずです。私たちは、花の種をまき、それを大きく花開かせたいとき、一生懸命お世話をします。水をやり、日を当て、肥料をまく。でも、いじりすぎてはだめ。そして私たちには黄色い花をピンクにする事もできなければ、ギザギザの花びらを持つはずの花を、丸い花びらの花にする事はできないんです。ただただより良い環境を与えてあげるだけ。あとは、その花の持つ力を信じるしかない。子育ても同じ。その子の持つ力を発揮させ、花開かせてあげる環境を整えてあげる事しかできません。その環境づくりの土台が、愛、自己肯定、信頼だと、私は強く思うのです。

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