こんばんは。
新生活がスタートして、少し疲れが出始める週末ではないでしょうか。
意外と突っ走っている時に自分では気付かない疲れやイライラ…
時々立ち止まり、自分の内面と向き合う時間を作ってあげてくださいね。
そんな時間なんてないよ！と反論したくなったとしたら、ますますゆっくりするときかも知れません。
わたしも新生活で日々の疲れを自覚しているので、ヨガに行って来ました。
朝ヨガは久しぶりです✨
朝はまだ身体が眠っているので、バランス感覚も悪く
片足立ちのポーズのときはヨロヨロヨロヨロ…
特にわたしは左足ではずっとフラフラしてました。
でも、それでもいいそうです。
風になびく木や花のイメージで、風に上手になびく方がぽきんと折れてしまわないから…
うんうん。そうですよねぇ(๑>◡<๑)
何か腹が立つことがあっても
「なにくそっ」と自分を曲げないよりも
「そっかー、あなたはそうなんやね。じゃ、今日はそれでいこうか。」って
流れに任せた方がいいときもあるんじゃないかなぁ。
話は変わりまして…今日のヨガの最中、買ったばかりの真鍮のピアスをなくしてしまったんです。
丁度、先生から
「落とし物をしたときは、ないないって言わず、あるある、何処かにあるよ～」っていいながら探すと、あることにフォーカスされて見つかりやすいですよ。と聞きました。
きっと出てくるよーって思っておこうっと🎵
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