毎度、ごんざゑもんでござんす。
ここ数ヶ月くらいかな･･･
自主的にチームメイト達と1号が体幹トレーニングをやっているようで。
この前は家で突然（汗）。
だからやっている1号を横目に言いました･･･
体幹もいいけど、できれば脱力とかゆる体操の方をやって欲しいなと。
それこそ、3号さんが体操の指導員に課せられているストレッチ。
それをやってもらえば十分なのにね（ムフ）。
筋トレもしなければ、食事も普通ですが･･･
筋肉等、自然についております。
つくというか、ゆっくりと普通に肉体は成長しています。
まあ、普段から動いていればその辺りは十分だと思います。
ただ、その他の事だけは地道にやらないとあかんですね、やはり（涙）。
言っているんですがね～
どうも怪我しないとわからんアホたれなようです。
う～ん、残念（涙）。