諸先輩方に質問です！
どのように禁酒すればいいのでしょうか。
私は毎晩、お酒を飲みます。
お休みでバイクに乗らない日などは、昼から飲みます。
そんな生活習慣を改めたいな、と思ってます。
というのも、8月に入って体調を崩しまして。
お酒のせいと思って、2晩ほど酒を断ってみました。
そうしたら、信じられないほど回復しまして。
そのまま9日間ほど過ごしたのですが、毎日がつまらなくて。
で、かねてより予定していた飲み会に参加したのですが、
なんとなく具合が悪くなりまして。
朝目が覚めても、疲れが抜けない状態になってしまいます。
でも2日ほど飲まないでいると、疲れが抜けます。
明らかにお酒が悪いのです。
・・・と、頭では分かっているのですが、
毎日の楽しみが無くなってしまったようで、
面白くないのです。
断酒に成功した諸先輩方！
私に方法を教えてください！！