今日の献立
🥘鶏じゃが(インカの目覚め)
🥘じゃこピー
🥘紫玉ねぎとカツオをポン酢で
🥘ズッキーニの塩バター風味
🥘玉ねぎとワカメのお味噌汁
🥘土鍋で炊いたおこげご飯
鶏じゃがに入れた、
じゃがいもとプチトマト、
ひも唐辛子は
家庭菜園でできたもの❣️
じゃがいもホクホクで美味しい😋
タマネギは
たくさん頂いたのでふんだんに
使って甘くてトロトロ〜
甘味調味料は
手作りの発酵ドリンクです！
作るの簡単なので
みなさん、是非作って欲しい❣️
調べてもらったら
詳しくわかると思うけど
発酵させることで
糖質が変わるんだってー！
なのに
しっかり甘いから
料理に使ったり
炭酸やアルコールで割って飲んだり
お湯割りにするなど
一日に必ず摂取すると
体に超良いのです🥰
暑いからついつい飲む飲料水！
何を飲むかで
体って良くも悪くもなる‼️
土鍋で火加減要らずのご飯🍚
写真の様に
ちゃんとおこげが
できます❣️
このおこげが３１５０✨
手作り味噌で
お味噌汁も
やさし〜いお味で美味しいよー😋
機械なんてなくても
作れるお味噌❣️
○米麹
○大豆
○塩
さえあればできる✨
毎年冬に１０キロ仕込みます^ ^
添加物なし‼️
塩の量も調節加納‼️
ピーマン🫑、
家でも植えてるんだけど
もう収穫終わった〜
上手くならない😭
きゅうりも終わった😭
やはり
プランターでは
限界があるのかなー
初めての年はこんなもんなのか🤭
育て方改良すれば
もっとなるはず^ ^❣️
諦めずに
チャレンジやな^ ^
お金がない若かりし頃、
インスタントラーメンばかり
食べてたって方がいて
その頃、
肌がしょっちゅう荒れてたそう…
食を見直したら
肌荒れが
治ったんだって❣️
それは
アレスも感じる^ ^
四毒をできるだけ抜くことや
添加物を摂らないことで
身体が喜んでいるのを
感じます❣️
内臓だって血管だって
ミネラルたっぷりの水や
自然のものが
体に入ってきた方が
嬉しいに決まってる^ ^
自分の体に優しく
してあげて🥰
オ モ イ ヤ リ🫸🫷
レイヤースタイルは
限りなく
Ｃカールの集合体を作ると
動きがあって綺麗です
ツヤ
の調味料が加わるだけで
より立体感や奥行きを演出してくれる
毛先が
軽やかに動く為に必要なものは
ひとつひとつの毛穴から
できるだけ邪魔なものを除外した
根本の浮き
これを作るために
ある方が良いものは
スキャルプブラシ❣️
なんでもいいってわけじゃなくて
計算して作られてるモノが
あるんです✨
このブラシを使うと
まるで
美容室帰りかの様な
ツヤと
軽やかさと
フェミニンな髪の動きが
叶います✨✨
(感動級)
今日もお疲れ様🥰
ありがとう❤️
明日も皆の笑顔が
素敵な1日で
あります様に🙏
大好きだよっ🥰
❤️❤️❤️
サロンに
お電話下さった方🥰
アレスは
お取り込み中での
お電話には出ることができません🙇♀️
大変申し訳ないのですが
再度おかけ直し頂くか、
公式LINEや
アレスのblogから
QRコードなど掲載しておりますので
そちらから
ご連絡頂けますと幸いです🙇♀️