パンパン！
先ほど、耐久レースから帰ってきました。
ハムストリングスがパンパンです。
遅ればせながらアイシングしながら、後片付け。
今夜はチームの飲み会。
健 も来るので、世界戦やアジア戦のことや近況について聞こう。
耐久のレビューは後日ナリ。
やっぱり苦手。
あ～、チューブレスタイヤは相変わらず苦手です。
何がって、ホイールにはめられません！
やっとはめられても、2本目は無理なくらい腕に筋肉が笑っています。
空気も入れられません。
コツがあるんでしょうが、そこまでのレベルに達してないし。
結局、いつもの店でやってもらいました（笑)
明日は天気よさそうでよかった。
札幌マラソンに出場する人たちもほっとしているだろう。 
夏見さんも行くらしいので、シーズンイン前に体調を崩したら大変だし。
でも突然スコールってのも悪くないかも。 
自転車乗ってると暑いし、4時間ひたすら走ってるのも暇だし。
アクセントがあるって意味ではいいかも。
自転車のレースってこの年になっても、合法的にドロだらけになれるし、いいもんです。
洗濯
は自分ですがね。 ゴシゴシ・・・・・・・・・・
明日は心拍数を守って走ろう。 ←７５％～８５％
残念！
消えてしまった･･･
あとは写真を添付してと思ってたら･･･
気を取り直して再び書こう。
ちと凹んでしまったことがあった。
売りたかったMTBに待ちに待った買い手が現れて価格提示！
でも結局、お断りの連絡が･･･
少し提示額が高すぎたのかなぁ。
売れたら大好きな焼き鳥を死ぬほど食べに行きたかった・・・残念(笑)
何気にいいものついてるんだけどなぁ、実は。
サスはROCKSHOX SID RACE 2000年モデル。
今年の初めにオーバーホール済み。
これだけで当時13万くらいしたと思う。
フレームもまだまだこたってないし。
スペシャのM5フレームは軽くてしなやかで乗り心地抜群。
バラしてヤフオクは面倒だし。
どなたか買ってくれる人はいませんかね(笑)
とりあえず、来春大学を卒業する某大学自転車競技部の子達にアプローチしてみよう。
MTBは持ってないはずだ！ ←根拠なし
RDはXTR
ROCKSHOX SID RACE
サイズはM
凄いぜ、雨
凄すぎるぜ･･･ 雨。 
雨じゃない・・・ 雷雨だ。 
何事？
ま、ま、前髪円･･･
違った、前が見えん・・・
ワイパーが追いつかん・・・
つーか、ワイパー意味なし。
でも、クルマの中で良かったぜ。
さっき、昼飯食いに外に行っている最中だったら・・・
買ったばかりの背広もよれよれ、
ズボンの線もなくなること間違いなし。
ついでに洗車もできたし(笑)、よしとするか。
今日は午前中、社内業務。
午後から外回り。
札幌市内を東奔西走。
明日は旭川の仕事がキャンセルになったけど、美瑛と富良野に行こうか。
それとも、札幌市内にするか。
明日決めよう。 ←そんなんでいいのか！
ソロばっかり。
7日の耐久は、ソロでエントリーしてしまいました。
わがチームは聞くところによるとチームでのエントリーは1組のみ。
あとはソロのエントリーばっかり！
まとまりのないチームなのがよくわかります（笑
4時間一人で走る姿は修行僧を彷彿とさせます。
先月の旭川で3時間半くらい走ってるんで、大丈夫でしょう。多分・・・。
チームでのエントリーは、ロード組が中心のチーム。
ソロはほとんどがMTB組。
MTBerは一人が好きなのか？
友達がいないだけか？(笑
今週はトレーニングしたいので、出張は取りやめ！
（こんなんでいいのか？）
今日は仕事。
今日は仕事でした。
ふだん土日は休みなんで、ちょっとツライです。
寝坊して朝遅刻しそうになりました(笑
某所で展示会があり、朝９時から夕方６時くらいまでブースの前で立ちっぱなしでした。
そんな今日、唯一の救いは昼に豚丼を食べに行ったことです。
もちろん『いっぴん 』です。
何度食べてもおいしいですね。
今週は会議や展示会の準備でほとんど乗れてません。
来週の４時間耐久、ソロでエントリー予定。
心拍数は７５％～８５％の間に保って淡々と走ろう。
メインは夜だし(笑
ブリT ゲット！
今日はシクロクロスのレース。
札幌近郊のN沼町の公園で行われました。
天気が良かったので気分はハイでしたが、成績はダメダメでした。
スプリント系の種目はどうも苦手です。
私はカテゴリー３なので、３０分＋１周なんですが、
ほぼ常にMAX状態で走ります。
心拍数なら９０%以上です。
まあ、ある意味いいトレーニングになるんですが(笑
各カテゴリーの入賞者にはN沼町特産の野菜がたくさんもらえます。
優勝者にはフランスのりんご酒とスポンサー のTシャツ。
CRANKBROTHERSのTシャツ
子供たちがこれを見て
『ブリブリざえもん の鼻だぁ』と騒いでました。
※ブリブリざえもん→クレヨンしんちゃんの隠れ人気キャラ
確かに・・・似ている・・・
このブリT(勝手にネーミング)、優勝したチームメイトからいただきました。
（一緒にりんご酒も！）
今夜はブリTを着てりんご酒を飲みながら、顔を冷やしてます。
何故って・・・
実はレース前のパレード走行でハンドルを顔にぶつけました。
階段を登る途中、手がすべり自転車を落としてしまい、
跳ね返ってきた拍子にぶつけました。
バカです。
かなり痛かったのですが、我慢してました。
が、帰宅して顔を見ると左目の下が青黒く腫れてました(笑
どおりで痛かったわけです(笑
３年近く前、右のほおを骨折して、今もプレートが入ったままですが、
そのときを思い出すような腫れ方です。
たぶん骨折はしてないと思いますが・・・
写真で見せられないのが残念です。
嗚呼、明日が怖いです。
（明日仕事でなくてよかった・・・） ←心のつぶやき
メインは宴会っつーことで・・・
来月の耐久レースに健 が来る事が決定したとのこと。
会うのはちょうど一年ぶり。
その日の夜は間違いなく大宴会だ。
二次会は間違いなくキャ○クラだ。
三次会、去年はなぜかロッテリアだった(笑)
おわかりの通り、メインは宴会で、レースは美味い酒を飲むためのモノでしかない！
しかしながら、我がチームは去年、おととしと優勝を逃しているので、
もっと美味い酒を飲むためにも今年は優勝しなければならない！
頑張るぞぉー
今から体調を整えておかなければ・・・
宴会のために(爆)
337を西へ！
今日はツール・ド・北海道の市民レースで活躍する予定のチームメイトを応援に行きました。
しかし！
行ってみてわかったのですが、誰も出場しないではありませんか！
途方にくれましたぜよ・・・
どーなってるんだ、わがチーム！
そうこうしているうちに会場でバッタリ会ったチームメイトの提案で走りにいくことに。
もちろん自転車ですよ、クルマじゃありません。
国道337を銭函方面に向かいます。
調子に乗って先頭で引っ張りますが、折り返して向かい風になるとだんだん失速。
最後は足も売り切れてしまい、鼻水よだれ状態で戻ってきました。
ツール観戦のつもりがまったくいいトレーニングになりました。
モエレ沼に戻ってきたらちょうど市民レースが始まっていました。
観戦していると、いつもレースで会う大学生発見！
ここ1年来の悩みの種のスペシャのMTB を売りつけました（笑)
でも学生なんで、予定していた金額では売れないなぁ。
卒業したらうちのチームに入りたいと言ってたし・・・
まあ、なるようになるさ。 ←特に根拠なし。
あ～あ、音威子府そば食べたい！