一人トレーニング

今週末のトレーニングは、平地トレ。

風もあまり強くなく、いいトレーニングが出来た。

心拍数を一定の範囲に保って走る。

これが意外に出来ない。

　

今期はいろいろあり、まだレースには出ていない。

そろそろ計画を立ててレースに出よう。