アメリカではIRONMANのスポンサーになってたり、マラソン大会なんかでも名前を良く見かける
ATHLETIC BREWING CO
ノンアルなので練習後や休肝日に良いかな?と思って、日本のトライアスロン仲間へのお土産に買ってみた。
正確には、0.5%以下だけどアルコールを含んでいるので、運転はしちゃダメって事になるか🙅
(規定では1%未満はノンアルを謳っていいらしい)
これなら、呑兵衛な皆んなにも喜んでもらえそう。
今日は走りに行こうと思ったら、夕立がきたのでローラー練に急遽切り替え🚴
SST 58分メニュー
見た目にも分かりやすいランプアップ&ダウンのインターバル
心拍数的には余裕だが、脚はまぁまぁな疲労感。
前回のSSTやった時よりは、しっかりメニューをこなせたと思う。
徐々に耐性を付けていこう。