ひっさびさのこのテーマです
左足の靭帯の調子が良くなかったので、約１ヶ月間、
上半身の運動だけは、たまーに（苦笑）しっかり頑張ってました
そして今日、足も回復したようだし、下半身のマシンメニューも
「負荷を落として回数を増やす」コースにしようと、近くにいた
トレーナーの方に相談しながら負荷を減らしてみました
自分の中では「半分くらいにしたらいいのかな」って思ってたら、
「（重さの目安を）ひとつ軽くしてみたら」って
え、えぇーっ、１つでいいの
（美香さまのリアクションだった私
）
またその負荷で、すんなりこなしてしまった私の筋力・・・
周囲の女の子は軽いのでやってるのに私の負荷って
それでも筋肉痛が来ない私の筋肉はアスリート並み
久しぶりの下半身マシンですっかり疲れたのに、アスリート並みって・・・