8/24/12 (Fri)

・トマトと塩麹

・椎茸のツナマヨ焼き

・揚げだし豆腐

・残りのお味噌汁

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8/22/12 (Wed)

・キノコと塩麹サーモン焼き
(えのき、椎茸、サーモン、塩麹、レモン)

・昨日の残りのキムチ炒め

・えのきのお味噌汁

・キャベツの浅漬け

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8/12/12 (Sun)

・甘辛チキン
(鶏モモ肉、麺つゆ、アガベ、スイートチリソース)

・サラダ

・お味噌汁


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8/10/12 (Fri)

・お好み焼き
(豆腐、薄力粉、だしの素、水、卵、ネギ、キャベツ、シーフードミックス)

・生野菜のディップ
(パプリカ、レタス、ゴママヨディップ)

・昨日の残りのサーモン

・昨日の残りのケールとパプリカ炒め





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8/9/12 (Thu)

・塩麹サーモン

・ケールとパプリカ炒め


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8/8/12 (Wed)

・カレー



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8/7/12 (Tue)

・アジアンヌードル



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8/6/12 (Mon)

・照り焼きバーガー
(レタス、トマト、玉ねぎ、マヨネーズ、照り焼きチキン: 鶏もも肉、醤油、みりん、砂糖、片栗粉)

・夏野菜グラタン
(ズッキーニ、トマト、ブロッコリー、鶏胸肉、ホワイトソース、モッツァレラ)



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8/2/12 (Thu)

・麻婆豆腐
(豆腐、挽肉、中華の素、オイスターソース、赤味噌、アガべ、豆板醤)

・もずくときゅうりの酢の物

・キャベツと人参のサラダ
(キャベツ、人参、レモン汁、塩、マヨネーズ)


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8/1/12 (Wed)

・夏野菜のカレー炒め
(パプリカ、じゃがいも、ズッキーニ、玉ねぎ、鶏胸肉、カイエンペッパー、クミン、コリアンダー、シナモン、チキンブロスキューブ)

・アボカドとトマトサラダ
(レタス、玉ねぎ、トマト、アボカド、レモン汁、塩麹)



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