こんにちは♪
頑張り過ぎない夏休み弁当vol.32
お弁当は
お弁当は2種類！
アスパラ豚肉しめじの焼うどんと
ミニおにぎり、エビ天
鶏肉玉ねぎポン酢炒めとカレーポテト
青梗菜塩昆布和え、ゆで卵のお弁当
おやつにはベークドチーズタルト
今日も半端食材使い切りたいので2種類のお弁当^ ^
焼うどんと
鶏肉玉ねぎポン酢
どっちでもどうぞ〜^ ^
昨日9食分ありましたが完売したので今日は8食分
作れるだけ作りました
買い物行ってなかったので冷蔵庫スッキリしました
ビスケットとクリームチーズがあったので久しぶりにスイーツも！
雑な性格なので美しくはありませんが
味は好評でした
誰も私に丁寧さを求めてないからまぁいいわ
ではまた
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今度また詳しく書きますが
我が家、在宅の旦那さんの気分転換に合わせて毎日夜30分くらいウォーキングをしてるのですが（ダブルワークの日の夜は正直きついですが）
）最近周りに痩せた⁈痩せ過ぎちゃう⁈って言われまして
体重測ったら1キロ減位なのですが、確かに最近デニムが緩かったなぁと思ってたんです
前から仕事でもウォーキングでもスニーカーにはダイエットインソール（姿勢を良くするもの）を入れてたので多分下半身から痩せたんだと思います
でね、他のものも使ってたのですが
ファインソールを入れた瞬間、姿勢がピンと良くなるのが実感できて、これなら自信を持ってオススメできます！
姿勢が悪いとポッコリお腹や下半身太りの原因になります、ダイエットしてもバランス悪く痩せます
デスクワークが長時間や
スマホも悪姿勢の原因
足を組んだり
寝転んでテレビ
長時間の同じ姿勢も悪姿勢の原因です
どうせなら綺麗に痩せたいですよね！
ウォーキングができなくても日々出かけたり買い物には行くじゃないですか
その時間をインソールだけでダイエットタイムにできるんです
色々見てファインソールのこだわりに1番惹かれました
靴のサイズに合わせて簡単に切れます^ ^
すごく立体的なんです！
自然に美姿勢になれるように作られているんですよ
見てこのアーチ型！
アーチ型にする事で負荷を減らしてくれたり身体のバランスを整えてくれたらいい事だらけ
いつもの靴にセットして完了！
このインソールは自然と姿勢がピンとしますのでただ普通に歩いて下さい
履いた瞬間のわぁ
という感覚を共有したいです！
という感覚を共有したいです！時間がない方でも日常をダイエットにしちゃいましょ
めちゃくちゃオススメです！
