今日の晩御飯は
油淋鶏
イカと人参ブロッコリースプラウトのサラダ
厚揚げ青梗菜しめじのオイスターソース炒め
キャベツとえのきわかめのお味噌汁
今日はWワークの日なので1時間以内で作るのが任務
鶏肉を食べやすく切って油淋鶏
足りるかな
ネギたっぷりかけてます^ ^
さっぱりイカのサラダは野菜多めで
好きなドレッシングで
厚揚げは野菜とオイスターソース炒めにしました^ ^
間に合った〜
夏バテ対策にピッタリです！
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では今日もお疲れ様でした！
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