こんばんは♪


今日の晩御飯は


焼肉と野菜炒め

ブロッコリーとごぼうツナのゴママヨサラダ

ひじきの煮物

カツオのタタキ

青梗菜と玉ねぎお豆腐のお味噌汁



でした^ ^


今日は焼肉用のハラミを焼いて下に野菜を炒めて乗せました


ブロッコリーとツナとごぼうのサラダ


長男、野菜おかずが好きで

何やこれ、めちゃ美味い!!と言ってました爆笑

カツオのタタキもありますドキドキ


お肉もたくさん食べたがるけど、やっぱり野菜も食べてほしいからね^ ^

野菜の高騰、厳しいわぁネガティブ


さて今からウォーキングしてきます

お気に入りの酎ハイを買う為に笑い泣き歩いても意味ないかな笑

色々とね、飲まなきゃやってられない事が多すぎるんです!!!!笑い泣き


では今日もお疲れ様でした♪


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今ダイエッターさんにに人気のインソール^ ^
私も使ってます!




今ならこちらからなら黒が買えますよ!


ウォーキングには必ずピットソール入れてますびっくりマーク

健康的に引き締めたくて続けています^ ^
痩せるインソール仕込んでますアップアップ


さらに、3足セット以上購入者全員にはピットソールもう1足無料プレゼント!


ダイエットインソールを入れて、歩く時はドタドタ歩くのではなく、お尻の筋肉意識してます

ピットソールは姿勢が整うからいいんですピンクハート



世界特許取得、約9割が体重減少びっくり



今ダイエッターさんにに人気のインソール^ ^

綺麗に痩せよう!!

私は仕事にも普段のウォーキングにも使ってます!

今日はこちらのスニーカー飛び出すハート


今は定番色のみの販売です^ ^


何と世界特許取得済みびっくりマーク

足元から美姿勢に音譜


足元から全身の骨格を支えるダイエットインソール!


姿勢の悪さは下半身太りの原因ですガーン

見た目も老けて見えますあせる


お持ちの靴にしっかり仕込んで歩くだけ

ながらダイエットドキドキ

ピットソールを使うと疲れにくいです!


ピットソール

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