こんばんは^ ^
今日の晩御飯は
豚肉野菜チャプチェ
ブリの味噌漬け
ひじきとネギ入り豆腐ハンバーグ
お味噌汁
でした！
今日はWワークの日
急いで作りました
丁寧に盛り付ける時間はありません
お豆腐と鶏ミンチ、ひじき、ネギ入れて
生姜入りで
ポン酢でさっぱりと^ ^
らでぃっしゅぼーやさんの野菜、美味しくて感動します♡めちゃくちゃ豪華です！
今日は急に雨降り出すし
暴風で大変
自転車進まない
では仕事頑張ります
では今日もお疲れ様でした^ ^
ウォーキングには必ずピットソール入れてます
健康的に引き締めたくて続けています^ ^
痩せるインソール仕込んでます
今なら定番色即発送です♡
ダイエットインソールを入れて、歩く時はドタドタ歩くのではなく、お尻の筋肉意識してます
ピットソールは姿勢が整うからいいんです
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世界特許取得、約9割が体重減少
今ダイエッターさんにに人気のインソール^ ^
綺麗に痩せよう
私は仕事にも普段のウォーキングにも使ってます！
今日はこちらのスニーカー
今は定番色のみの販売です^ ^
何と世界特許取得済み
足元から美姿勢に
足元から全身の骨格を支えるダイエットインソール！
姿勢の悪さは下半身太りの原因です
見た目も老けて見えます
お持ちの靴にしっかり仕込んで歩くだけ
ながらダイエット
ピットソールを使うと疲れにくいです！
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