みなさんこんばんは～～
今日は私の愛用しているサプリメントをご紹介します
やはりアンチエイジングに効くといえば
抗酸化作用があるもの
鉄が酸素で錆びて行くように人間の細胞も酸化してしまうのです
それを予防してくれるのが抗酸化作用のあるもの
抗酸化作用のある成分
・ビタミンE
・ビタミンC
・ポリフェノール
・水素水
・トコトリエノール
などなど
ビタミンEは私の母も愛用している胡麻などに含まれるセサミンEを飲んでいます！
これは本当に身体に合います
ニキビや吹き出物もできません
あとお勧めなのはココナッツオイル！
オイルと聞くと太ってしまうのでは⁈と心配しちゃいますがココナッツオイルは逆に脂肪を燃焼させてくれるのでダイエットになるんです
油は太るという概念が覆されますね
トコトリエノールという成分は美白や美肌効果があるだけでなく抗酸化作用もあるので老化防止にもなります
是非お試しくださいね～～＼(^o^)／
