∞ココロのセラピスト まどかです∞
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あなたには
コンプレックスがありますか？
ほとんどの方は
ある！
コレとコレとアレと…と
自慢大会のようになるくらい
みんな話始めます。
でも
本当は克服したいのですよね。
どうしたら良いか。
➀コンプレックスをジッと見つめる
②コンプレックスを否定しない
③昔に比べて少しでも改善してる所
があれば、自分の努力を褒め讃える
④他人と比較しない
⇨他人との比較でもコンプレックスは
生まれやすいです。
⑤自分は自分、という認識を改めて持つ
結局
自分の凄さは自分にしか無く
あなたの努力が血となり肉になる
のは
あなた自身
なのです。
他人との比較では
何にも生まれないのです。
答えはいつも自分の中にある！
いつもいつも
自分の心に
聴いてみて、感じてみてね
この世であなたしかいない
あなた、という大事な存在なのだから。
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