久々にプールへ行きました。😊
ダブルワークを始めてからなかなか行けなかったプール。
やっと行けました！😊😊
ダイエットでも運動不足解消が目的でもなく。。
プールへ行く目的は一つ。
体力をつけたい。
これだけです。
仕事の後もヘロヘロにならないで、家事したり、勉強したり、遊んだり、いろいろ精力的に動ける体力が欲しい。
息が簡単にあがらないだけの肺活量もほしい。
体を動かす仕事だけにそう思います。
まあ、250メートル泳いだだけでハアハアへばったけど…💦😅
行けてよかった。😊
押し入れも整理。
引っ越し当初より…
↓↓
洗練されてきてる？？かな？？
下段に碁盤と囲碁本も置いて勉強しやすい環境にしました。
上段はなるべく空白を多くして出しやすく。
亀のエサもパーケージから容器に移し替え。
人間って目に見えるものからかなりの情報を脳に送ってしまうらしいので、いらない情報はなくしちゃった方がいいんですよね。。
さて…
明日からまた昼夜仕事の日々。
合間の時間を有効活用？して趣味も楽しみます。💛
私の人生、体力、必須だ。笑
今日は早めにストレッチして寝ます。
おやすみなさい💤