梅雨が舞い戻ったような雨天の今日
一気に乾く量ずつ洗濯🧺
梅雨の合間に少し晴れ☀️の日欲しいな
あっという間ですがジェノゲスト飲み始めて102日経っていました
28日周期くらいで大量出血🩸が数日あるもののそれ以外はごく少量の出血で治ってます
処方されている漢方と、続けているブルーベリーがいいのかな
毎朝半解凍、もしくはヨーグルトを少しかけて食べてます。あと小腹が空いた時にも🫐いいルーティンだと感じているので続けます
あとあとパン好きな私。菓子パン大好き😘
ベーカリーは避けて通れない(本当は。お金の問題とかダイエットでスルーする時も)でも糖質が気になる
しかも朝も🥖派。
肌も糖化ってあるらしいし、でもコーヒー☕︎とパンの朝ごはん🥞は変えれる気がしない
↑
めちゃ気になる
スーパーの糖質オフのパンもめちゃおいしいけど買い物の頻度とか合わせるの大変だし、一個ずつ買うと割高だし
おちび達も食べてくれるなら間違いなく買う
