今日の九州地方は晴天・・・
朝から3回お洗濯してもう干す場所がありません・・・
マスクなど小物も多いのでピンチハンガー3個使い・・・
ちなみにお洗濯物を干すハンガーって皆さん購入されてるのかな??我が家は購入はでしたが、今は何となく家にあったものやクリーニング屋さんのものでまかなってますが・・・そろってないのがちょっといやです
昨日イチャイチャタイム～（ブルーデイが終わるのを心待ちにしていたパパ
←ドンだけだよ
）・・・
ついに、私がひそかに筋トレしていることに気がついた模様・・・
おなかのお肉が明らかになくなったから、超探していました（探すなよ～って感じですが
）
『100日で那須川天心』のYoutube。。。の腹筋を特に重点的にやってます
なんだか、動画が貼れないので・・・残念
後は、『足パカ』をやってます
仰向けに寝て、足を90度に上げてパカパカ（閉じたり開いたりするやつ）
足の形が悪くて肉付きが変な私の脚（ふくらはぎに肉がつかない）なのですが、全体的にいい感じに筋肉がついてきています
少しずつフリマアプリの出品も再開しました
売れてます
ポスト投函できるものだと、発送もしやすいので手軽にお小遣いになってます
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会員登録の際に、『XcB883』を入力すると500円分のポイントGetできます
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会員登録の際に、『ｍGT4K』を入力すると100ポイントGetできます
私はメルカリを最初に、その後ずいぶん後にラクマの登録をしたのですが、不思議なことに売れるものの種類が違うので、不用品が売れて助かっています
同じ商品を同時に出品しても、ラクマは「承認制」に設定できるのでダブルブッキングも心配無しです
取引キャンセルなどほとんどないのですが、そのようなイレギュラー処理や商品に不備があったときの対応は断然メルカリ さんのほうが親切・簡単です
昨日お風呂上りに、ちょっとバストがまた大きくなった気がしました
ハリジェンヌブラとマッサージ&筋トレのおかげかな
マッサージは産後に助産師さんに教わったもので、胸の下に手を当てて優しく上下に揺らす、同じくサイドや斜めからも
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こちらの2種を使い始めて・・・半年くらい
私は大きめバストなのに、谷間がなかったのですが・・・
今では、流れていたお肉が収まるところにしっかり収まるようになり、谷間ができ背中がスッキリしました
私の場合は『ハリジェンヌ』のほうがバスとの形が整い、谷間がきっちりできます
あと、バストをキレイに見せたいと姿勢や筋トレ、マッサージもチャレンジしたくなり・・・
アンダーバストが5ｃｍ以上細くなりました
目に見えて結果が出るともっとやる気がわいてきます
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お買い物のレシートを写メして、商品のバーコードを読み取るだけ☺️
Amazonポイントがめちゃめちゃ貯まります