今日の九州地方は晴れ
本日頭痛４日目・・・
やはり気圧が原因だったのですが、台風が発生していることが大きいようです・・・
頭痛薬のストック（私の安心薬～）がなくなりそうだったので、追加購入してきました
HSP（気にしぃ症候群←私の解釈）の影響もあるのかもしれないな～と最近つくづく感じています
食生活を見直し始めて数ヶ月
もともとお肉よりお魚好きで、お肉ならできればチキン・・・な私、でもたくさんは食べられません
たんぱく質が圧倒的に足りていない食生活だったので、食事で意識して摂取するのにあわせてプロテインを取り入れることにしました
そこで何気なく母にそのことを相談したら・・・
『コレ、飲みやすくていいわよ
』
と、1袋5000円もするフィットネスクラブ〈Curves〉で販売されているものをくれました。。。
本当にお粉も溶けやすいし、味もさっぱり爽やかでとっても美味しいです
何より実感していることは、間食が減ったこと
私の勝手な解釈なのですが、コレまではたんぱく質が足りていなかったから口さびしいと感じることが多かったのかなと思いました
プロテインはほぼ毎日（よほど体調が悪くない限り）飲んでいますが、飲み始めて一気にダイエットも加速しています
でも、ずっともらうわけにもいかないし、手に入りやすいものを探していて
さっぱり系のほうが飲みやすいのかな～と探してみたり
本当は・・・ココアやカフェオレみたいな好みのものを選ぼうとしていて・・・
種類多いな～
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こちらは単純にパケに引かれて飲んでみたいと思っちゃいました
プロテインに詳しい方、おすすめのものがある方から情報いただきたいです
少しずつフリマアプリの出品も再開しました
ポスト投函できるものだと、発送もしやすいので手軽にお小遣いになってます
